Kies je leefstijltraining

Voordat je een keuze maakt, is het goed om te weten dat we onderscheid maken tussen twee type trainingen: Rust en Actie. 

  • Voel je jezelf vaak gestrest of heb je last van spanningsgerelateerde lichamelijke klachten? Dan heb je baat bij een ontspanningsgerichte training.
  • Voel je jezelf vaak traag, slecht geconcentreerd of lusteloos? Dan heb je baat bij een activerende training.
De trainingen van De Leefstijltrainers zijn afgestemd op jouw wensen en doelen. We maken een onderscheid in trainingen waarin het accent ligt op activering of juist op ontspanning.

Voor kennismaking en een uitgebreide intake vragen wij een vergoeding van 25 euro. In overleg maken we daarna een individueel trainingsplan.

De trainingen kosten 60 euro per uur.

De Leefstijltrainers bieden ook groepstrainingen die starten bij voldoende aanmeldingen. Neem contact met ons op voor meer informatie.